Как перестать быть жертвой в отношениях

Как перестать быть жертвой в отношениях

Личность

Как утверждают психологи, на самом деле позиция жертвы очень распространённая вещь. Почему мы выбираем роль жертвы или другими словами маску «пожалейте меня», а также о психологических аспектах возникновения комплекса жертвы, в этой статье.

Как известно, именно в детстве у нас образуются главные маски, которые мы потом несем через всю жизнь. Когда мы надеваем маску «пожалейте меня» мы, таким образом, заменяем любовь других людей на жалость к себе.

Почему мы выбираем роль жертвы

Маска зависимого или жертвы, возникает в детстве из-за травмы покинутости. Эта травма появляется в возрасте чуть позже до двух лет, когда ребенок по каким-то причинам остается один. Кстати, такую травму очень часто переживают старшие дети при появлении младших. Появляется младший ребенок, старший быстро взрослеет и ощущает свою покинутость.

Или же дети когда кто-то из родителей сильно болеет, или когда родители много работают и не уделяют ребенку достаточно внимания, или когда кто-то из родителей умирает. Это тот вариант, когда кто-то из родителей не дает внимания ребенку. И вот возникая в детстве, человек чувствует себя покинутым дальше всю свою жизнь.

Советуем прочитать: Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Это приводит к эмоциональному голоду, когда человек постоянно ощущает потребность во внимании и ласке, но не получает их. В результате он формирует у себя маску зависимого. Он зависим в своих действиях и чувствах от окружающих. Он постоянно ищет у них поддержку.

Таким образом, он пытается утвердиться в собственной значимости, он пытается привлечь к себе внимание и наконец-то утолить этот голод. Голод  любви, которой ему не дали. Именно этот тип людей чаще всего становиться в позицию жертвы, делая всё для того, чтобы его пожалели.

Позиция жертвы в отношениях

Самый страшный страх для зависимого — это одиночество. Поэтому очень часто зависимые люди очень многое терпят от других, только чтобы не оставаться одним. При этом их может раздирать внутренние противоречия: с одной стороны они хотят, чтобы им уделяли внимание, с другой стороны боятся, что человек от них отвернется. И это приводит их к очень сильным внутренним конфликтам.

Кстати, очень часто именно эти личности стремятся уберечь любимых людей от несчастья. Такой человек постоянно находится настороже, испытывает при этом явную или скрытую тревогу, предполагая, что-то может пойти не так с его родными и близкими.

Советуем прочитать: Почему мужчина то исчезает, то появляется

Также эти люди бояться перемен. Потому что для них любая перемена — опасность. Они будут жить в своем болоте, в котором им плохо, в котором их унижают, в котором их обижают, в котором ими манипулируют, но они побояться сделать из этого болота хоть шаг.

Как перестать быть жертвой в отношениях

Человек, который играет роль жертвы, думает, что может привлечь чужое внимание, получить любовь и заботу только тогда, когда ему плохо или он обижен. На самом деле он манипулирует чувствами других людей, но по-другому он не умеет.

Если задуматься, то любой человек в жизни хочет,  чтобы его понимали и принимали таким, какой он есть. И вот когда нас принимают и понимают, то мы уже не агрессируем, нам маски не нужны, потому что все маски мы надеваем для чего? Для того, чтобы нас услышали, увидели и мы получили то, что мы хотим.

Советуем прочитать: Как полюбить себя и повысить самооценку женщине

На самом деле всё очень просто. Когда хочется, чтобы помогли или поддержали, надо просто попросить. И когда человек научиться преодолевать свою гордыню, а именно она не дает нам просить, маска «пожалейте меня» уйдет сама собой.

Маски можно корректировать, маски можно менять, маски можно снимать, маски это не вы, маски это то же самое, что и эмоция. С масками можно работать, если вы делаете это осознанно, вы очень многие маски можете убрать из своей жизни, например, зачем вам маска мазохиста? Зачем вам маска зависимого? Тоже не нужна, вы же уже выросли.

Ведь маска жертвы говорит о том, что человек застрял в детстве и ему надо взрослеть.

Напоминаем, что сайт http://otnosheniya-lyubov.ruнедавно писал о том,что делать, если мужчина нарушает твои границы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.