Как поднять самооценку и уверенность перед собеседованием

Как поднять самооценку и уверенность в себе перед собеседованием

Личность

Всем нам, хотя бы раз в жизни, приходилось проходить собеседование. И неважно, перед чем. Перед устройством на работу, а может поступлением в вуз – это, безусловно, чрезвычайно стрессовая ситуация.

О том, как поднять самооценку и уверенность в себе перед собеседованием пишет http://otnosheniya-lyubov.ruсо ссылкой на krasotkainfo.ru.

Как побороть страх перед собеседованием

Мы начинаем грызть ногти вечером прямо накануне перед встречей с интервьюером, наши нервы растрепаны, неудивительно, что утром перед интервью мы теряем всю уверенность в себе.

Поиск работы, которая подходит нам, и которую мы можем сделать, требует времени и усилий. Поэтому мы всегда чувствуем удивительное облегчение, когда наконец-то получаем долгожданный вызов на собеседование.

Но по мере того, как быстро приближается этот день, можно легко потерять твердость духа и решительность.

Уверенность является основной предпосылкой для начала собеседования. Уверенность помогает нам отличиться от конкурентов, а также улучшает нашу оценку и качество ответов.

10 советов как повысить самооценку перед собеседованием

Не волнуйтесь

Когда мы чего-то боимся, наше воображение  имеет тенденцию усугублять страх.

Если вы представляете себе, что ваше интервью пройдет плохо, прежде чем это даже произошло, вы изначально готовите себя к провалу. Вы, как будто говорите своему мозгу, что не можете этого сделать.

Совет. Живите настоящим моментом, и пусть будет, что будет!

Встаньте пораньше

Поход на собеседование, вероятно, самый важный момент для вас в этот период времени. Вы действительно нуждаетесь в трезвом уме и то, как вы начнете свой день, может оказать огромное влияние на все остальное.

Советуем прочитать: Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине

По этой причине очень важно проснуться пораньше и дать себе достаточно времени, чтобы подготовиться. Вам не придется спешить с утренним кофе, душем и т.д. Это значит, что вы можете расслабиться, не торопится и подготовить себя мысленно к предстоящему собеседованию.

Выспитесь

Очень важно перед собеседованием хорошо выспаться. Потому что ничто не наполняет нас большей уверенностью, чем пробуждение с чувством бодрости и свежей головой. Поэтому для того, чтобы поднять самооценку и уверенность в себе перед собеседованием, очень важно лечь спать в разумный час.

Одежда, чтобы произвести впечатление

Как поднять самооценку и уверенность в себеПлохо подобранный гардероб может просто сбить всю вашу уверенность — в конце концов, одежда делает человека.

Продумайте свой наряд заранее, старясь быть скромной и элегантной одновременно. Не носите ничего, что заставляет вас чувствовать себя неудобно (например каблуки), и не переборщите с парфюмом и макияжем.

Совет. Всё должно быть в меру!

Послушайте любимую музыку

Попробуйте вместо суетливого сбора на собеседование, а также по пути на новую работу послушать музыку, которая зарядит вас позитивом и уверенностью.

Советуем прочитать: Как притянуть деньги и удачу к себе

Это заметно взбодрит вас, и вы будете готовы к любым поворотам на интервью. Спортсмены знают силу музыки, поэтому всегда слушают её перед большой игрой.

Будьте собраны

Вы должны думать о том, что вы хотите получить в настоящий момент, когда идете или ждете собеседования. Не позволяйте вашему разуму блуждать в прошлом и не думайте наперед о завтрашнем дне.

Совет. Оставайтесь собранными в настоящий момент, чтобы интервьюер получил всё ваше полное, неразделенное внимание.

Практика ответов на вопросы вслух

Вы не представляете, какие вопросы будут задавать на собеседовании и предполагаете, что все остальные кандидаты находятся с вами в одной лодке. Именно поэтому никто из вас не может получить конкурентное преимущество и знать ответы заранее.

Но более правильно было бы исследовать общие вопросы собеседования в интернете, а затем, попрактиковаться отвечать на ряд вопросов дома.

Чтобы должным образом быть готовыми к любым ситуациям во время интервью. Это позволит в определенной степени уменьшить тревожность и увеличить уверенность в себе.

Улыбнитесь!

Потратьте минуту утром, чтобы улыбнуться себе в зеркало. Это уменьшит чувство страха и низкой самооценки, и повысит вашу уверенность в себе.

Позитивные эмоции

Вместо того, чтобы сосредоточиваться на негативе, почему бы не подумать о позитивных моментах в вашей жизни?

Подумайте обо всех хороших вещах и комплиментах, которые люди говорили вам и попробуйте использовать их для внутреннего успокоения.

Спланируйте маршрут

Чтобы не опоздать на собеседование лучше заранее продумать маршрут до назначенного места. Также желательно выйти пораньше, чтобы не потратить впустую время в пробке в общественном транспорте или такси.

Так вы сможете избежать всевозможных форс-мажорных обстоятельств и прибудете на место вовремя.

Все эти советы помогут вам поднять самооценку и уверенность перед собеседованием, и успешно пройти интервью.

Также мы писала о причинах постоянной усталости и слабости. И что с этим делать.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.