Лимонная диета: легкая потеря веса к лету!

Лимонная диета для похудения

Лимонная диета поможет вам чувствовать себя лучше и прежде всего вы, наконец, избавитесь от рыхлого живота и желейных бедер! Также благодаря этой диете вы сможете сбросить 5 кг за 2 дня. Цитрусовые совершенно удивительно влияют на наши фигуры, а лучше всего лимон, который действует не только как ограничитель аппетита, но и как ускоритель обмена веществ! Большой запас витаминов и кислый вкус делают его абсолютным чемпионом для летнего похудения. Как еще вы сможете выпить столько жидкости и освежиться, если только не благодаря кислому лимону? Лимонная диета не означает, что вам придется…

Read More

Как избавиться от тяги к сладкому

Как избавиться от тяги к сладкому

Мы все знаем, о вреде сахара, но нам все равно хочется хоть маленький, но кусочек тортика, хочется сладкого капучино, и обязательно, с молоком или сливками, хочется тиррамису, хочется шоколадку. Какие же причины возникновения тяги к сладкому, и, возможно ли, в принципе, перебороть зависимость от сладкого? Об этом пишет http://otnosheniya-lyubov.ru со ссылкой рsychologies.ru. Существуют всего две причины того, что нам всё время хочется сладкого: причины физиологического плана, когда нашему организму не хватает каких-то микроэлементов, например, из-за несбалансированности диеты. Или психологического плана, когда мы используем сладкое в качестве транквилизатора, с помощью которого пытаемся справиться с тревогой…

Read More

Как похудеть к Новому году

Как бысро и без диет похудеть к Новому году

У нас всегда начинается так: «Нужно срочно похудеть к Новому году. чтобы влезть в маленькое черное платье», которое мы должны одеть так, чтобы сразить наповал всех наших подружек. Это – ведь самое главное.  Понятно, что мы хотим нравиться мужчинам, но сразить наповал нужно именно подружек. Второй момент: нам обязательно нужно похудеть к 14 февраля, или к 8 марта, потом купальный сезон и т.д. В общем, мы всё время худеем. Как быстро похудеть к Новому году Странно когда мы успеваем потолстеть, если нам всё время нужно худеть? Ну, а если серьезно, то…

Read More

Как перестать переедать

Как перестать переедать

Те, кто хотят похудеть, чаще всего озадачены вопросом: «Как перестать переедать?»  О том, как меньше есть и в результате похудеть, читайте дальше. На самом деле проблема людей с лишним весом в том, что у них перепутались понятия «голода» и «аппетита». Но, если постараться не путать эти два понятия, со временем выработается привычка правильного питания. Это станет первым и самым важным шагом на пути к стройной подтянутой фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению. Вы, наверное, удивитесь, когда узнаете, что многие люди с лишним весом утверждают, что они практически никогда не испытывают чувства голода,…

Read More