Как избавиться от тяги к сладкому

Как избавиться от тяги к сладкому

Мы все знаем, о вреде сахара, но нам все равно хочется хоть маленький, но кусочек тортика, хочется сладкого капучино, и обязательно, с молоком или сливками, хочется тиррамису, хочется шоколадку. Какие же причины возникновения тяги к сладкому, и, возможно ли, в принципе, перебороть зависимость от сладкого? Об этом пишет http://otnosheniya-lyubov.ru со ссылкой рsychologies.ru. Существуют всего две причины того, что нам всё время хочется сладкого: причины физиологического плана, когда нашему организму не хватает каких-то микроэлементов, например, из-за несбалансированности диеты. Или психологического плана, когда мы используем сладкое в качестве транквилизатора, с помощью которого пытаемся справиться с тревогой…

Read More