Kartofelnaya dieta - menyu, retseptyi, pravila, effektivnost i protivopokazaniya

Картофельная диета предполагает употребление картофеля дважды в день. Длится 14 дней, за которые можно сбросить 3-4 кг. Картофельная диета — меню + рецепты Примерное дневное меню картофельной диеты. Завтрак Кусочек цельнозернового хлеба с творогом, хрустящим редисом + чашка травяного чая, например, из мяты Второй завтрак Натуральный йогурт с мюсли + чашка зеленогоЧитать далее

Kak-byistro-ubrat-zhir-s-zhivota

Хотя мышцы живота легко укрепить, от жировых складок вокруг талии сложнее избавиться. В этом вам поможет легкая, низкокалорийная диета, богатая клетчаткой, и одно простое упражнение, которое поможет вам быстро убрать жир с живота. Наше семидневное меню — идеально подходит для занятых людей! Меню для плоского живота идеально подходит для занятой женщины, уЧитать далее

Лимонная диета для похудения

Лимонная диета поможет вам чувствовать себя лучше и прежде всего вы, наконец, избавитесь от рыхлого живота и желейных бедер! Также благодаря этой диете вы сможете сбросить 5 кг за 2 дня. Цитрусовые совершенно удивительно влияют на наши фигуры, а лучше всего лимон, который действует не только как ограничитель аппетита, ноЧитать далее